朝起きて喉が渇いていきなり冷たい水を飲むより我が家は鉄瓶でお湯を沸かして白湯を作りそれを飲んでから活動します。それと夏に欠かせないのが我が家は麦茶でミネラルが豊富でカフェインや糖分なども無いので安心して飲む事が出来、熱中症対策は水よりも優れてます。

　夏は水分補給の量が多くなり、清涼飲料水を飲むより麦茶は糖分などを気にする事が無く、で沸かしたまろやかなお湯はより麦茶を美味しくしてくれます。

糖分やカロリーオーバーなどを気にする方は鉄瓶で沸かした白湯の生活は良い物です。

　白湯を作る時は容量が0.8L位の鉄瓶を使い、麦茶を作る時は1.6L位の鉄瓶を使ってます。